5 Tips de Nutrición Infantil

5 tips de nutricion infantil

1. El alimento no debe ser un momento protocolario y aburrido. La alimentación resultará más sencilla si a los platillos se les incluye una decoración extra. No es lo mismo una ensalada de verduras, que la cara de un payaso con zanahorias, tomatey lechuga.

 2. El desayuno es el alimento más esencial del día para un niño, les dará la energía que necesitan, nunca lo elimines de su dieta.

 3. Remplaza el consumo de frituras o paquetes por frutas y verduras, dale las frutas cortadas en cuadritos en un recipiente, será beneficioso para su salud, esto ayudara a que tenga un sistema inmunológico más fuerte.

 4. Planea un hábito continuo a la hora de comer, que sus comidas sean a la misma hora todo los días, será una forma de mejorar su digestión y evitar malos hábitos con la comida.

 5. Tomar agua es bastante importante evitara que tu niño se deshidrate, cada vez que te pida agua dásela.