Frutas en Jugo que tu Hijo Amara

frutas en jugo que tu hijo amaraLa fruta es muy importante en la dieta de un niño aunque a veces puede ser un poco difícil conseguir que este empiece a comer fruta o batidos de fruta existen algunos tips para que este proceso se vuelva más sencillo

Tips

  • Ve Cocinando cierta cantidad de fruta por pocos minutos e intégrala con fruta fresca, esto ira acostumbrando a el niño. Ve disminuyendo de a poco la fruta cocinada hasta que el niño se acostumbre a la textura de la fruta fresca y la consuma sin problema.
  • Envase la preparación que realices en un tarrito para que el niño lo relacione con las compotas que come normalmente y coma la preparación casera sin que esta sea extraña o nueva para él.
  • La temperatura inicialmente es muy importante ya que el niño al consumir la leche materna está acostumbrado a que su alimento este a una temperatura tibia, entonces puedes tibiar un poco la comida mientras se inicia el cambio.

Estos son algunos batidos que los niños aman:

Batido de fresa (para niños mayores de 1 año y medio)

batido de fresaIngredientes

  • Fresas
  • Jugo de naranja
  • Leche
  • Azúcar

Preparación

  1. Lava muy bien las fresas y licua con los demás ingredientes.
Batido de naranja y zanahoria

jugo de naranja con zanahoriaIngredientes

  • Naranja
  • Zanahoria
  • Agua

Preparación

  1. Lava muy bien las naranjas y las zanahorias, córtalas en trocitos.
  2. Agrega a agua y Licua.
Batido de Kiwi y manzana

Este batido es excelente para las defensas de nuestros hijos ya que contiene una importante cantidad de vitaminas C entre otras.

jugo de kiwiingredientes

  • Kiwis
  • Manzana
  • Azúcar
  • Agua

Preparación 

  1. Pela los kiwis y córtalos en trocitos
  2. Lava muy bien la manzana.
  3. Licua los ingredientes con agua y agrégale azúcar si lo crees necesario.