Alimentación para niños anémicos

 alimentacion para ninos anemicos

La alimentación para niños anémicos es muy importante, aun sabiendo que esta es una de las enfermedades más comunes durante la época de la infancia.

El hierro es un elemento muy importante para los niños, ya que influye en le crecimientos y desarrollo. Además está presente con en muchos de los alimentos que los niños pueden consumir.

La anemia es una enfermedad que puede ser causada por los siguientes aspectos:

  • La falta de hierro en los depósitos organismos
  • Falta de vitamina B12.

Los alimentos que le pueden ayudar a mejorar al nivel de anemia son los siguientes:

• Carnes en general.
• Embutidos como morcilla.
• Hígado.
• Leche fortificada con hierro.
• Yogur adicionado con hierro.
• Huevo, sobre todo la yema.
• Soya.
• Lentejas.
• Habas.
• Guisantes.
• Brócoli.