Nutrición Infantil

Alimentación para niños anémicos

 alimentacion para ninos anemicos

La alimentación para niños anémicos es muy importante, aun sabiendo que esta es una de las enfermedades más comunes durante la época de la infancia.

Alimentos para niños deportistas

alimentos para ninos deportistas

Cuando un niño practica alguno deporte, es necesario que consuma alimentos para niños deportistas, ya que a diferencia de los otros, su consumo de energía es mayor y los padres deben asegurarse que tengan la fuerza necesaria para jugar fútbol, correr o practicar su deporte favorito.

Que hacer para que los niños coman frutas y verduras

que hacer para que los niños coman frutas y verduras

Todos conocen la importancia de comer frutas y verduras sobre todo en los niños, aunque para la mayoría este tipo de alimentos no es de su preferencia según la organización Heathy Children, con los siguientes consejos usted sabrá que hacer para que los niños coman frutas y verduras.

La vitamina C en los niños

 la vitamina c en la alimentacion del nino

La vitamina C en los niños ayuda a la reparación y formación de glóbulos rojos en la sangre, huesos y tejidos del cuerpo. Además ayuda a mantener unas encías sanas y fortalece los vasos sanguíneos, lo que hace que se minimicen los hematomas que son causados por golpes y caídas.

El huevo en la alimentación infantil

el huevo en la alimentacion infantil

El huevo en la alimentación infantil es recomendado en diferentes raciones dependiendo de la edad, la ración recomendada del huevo para niños es de una unidad a partir del primer año y desde los 9 años se puede incrementar la ración a 2 unidades.

Beneficios de la Quinua

benefifios de la quinua

La quinua es un alimento relativamente nuevo y que en los últimos días se ha popularizado su consumo, esto gracias a los grandesbeneficios y propiedades de este alimento.

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Receta de Batido de Menta

batido de menta

La proteína es un componente fundamental de la dieta diaria de todas las personas, con esta fácil Receta de batido de menta podrás complementar tus comidas todos los días.

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Receta de Chivito Uruguayo

receta chivito uruguayo

El chivito es un plato típico uruguayo, es un sándwich de carne y otros ingredientes que se sirve acompañado de papas fritas o ensalada, la receta fue creada en "El Mejillón" de Punta del Este.

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Receta de Arepa Santandereana

receta de arepa santandereana

La arepa santandereana es tradicional del departamento de Santander, preparada a base de maíz amarillo; se suelen comer al desayuno, la merienda o la comida.

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Alimentos para calmar la ansiedad

aliementos para calmar la ansiedad

Uno de los efectos que puede tener la ansiedad en nuestra vida es la necesidad repentina de comer con mucha frecuencia alimentos para calmar la ansiedad.

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Qué tan importante es la nutrición de los empleados ?

nutricion de los empleados

Dentro del ámbito laboral la nutrición de los empleados es poco discutida, pues se desconoce qué tan importante es y los beneficios que puede traer.

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Que es el indice de masa Corporal ?

indice de masa corporal

El índice de masa corporal es una fórmula que ayuda a calcular cual es el peso que debe tener una persona de acuerdo a factores como la altura y la edad.

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¿Son buenos los suplementos vitamínicos?

complementos vitaminicos

Es muy común el consumo de los suplementos vitamínicos dentro de la dieta de los niños, pero ¿realmente son buenos para una nutrición integral?

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