Jugo Nutritivo que Aporta Energía para un Día de Trabajo

jugo nutritivo que aporta energia para un día de trabajoLa avena es sólo una gran elección en general para el desayuno. Con su consumo consigues mayor energía sostenible y es alta en proteínas.

Si usted es una persona que vive en movimiento y suele no prestarle mucha atención al desayuno e incluso saltarse esta que es la principal comida para nuestro organismo, debe probar este jugo de café y galleta de avena, una mezcla de alimentos integrales que incluyen fibra, calcio, y proteínas, con la increíble energía que aporta el café en la mañana.

ingredientes

  • Avena 50g
  • Proteína suero de leche de vainilla 1 cucharadita
  • 1 cucharadita de café
  • Jarabe de arce 1 cucharada
  • 1 cucharada de nueces
  • Agua de coco 125ml
  • Leche 125ml

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes y servir frío.