Bebida para Mejorar la Circulación en las Piernas

bebida para mejorar la circualcion en las piernas

Tener una mala circulación sanguínea en las piernas puede ser muy molesto y doloroso, cuando la sangre no fluye con normalidad se puede sentir pesadez, punzadas, hinchazón entre otros síntomas.

Una de las principales causas de este padecimiento es el exceso de grasas, también el uso inadecuado de ropa o calzado muy apretados, la falta de ejercicio, el estar mucho tiempo de pie o sentados y el estrés son algunas de las causas que generan estas molestias.

Aquí te dejamos la receta de una bebida efectiva para mejorar la circulación sanguínea en las piernas

Jugo para la circulación

  • Ingredientes: Piña, sandia, cerezas, jengibre y agua.

Preparación

  1. Primero Ralla el jengibre y agrégalo en agua hirviendo, realiza una infusión con este para luego agregar a los demás ingredientes.
  2. Toma dos rodajas de piña, córtalas en trozos.
  3. Deshuesa 10 cerezas lávalas muy bien.
  4. Toma un trozo de Sandía y quítale la cascara.
  5. Licua estos ingredientes, luego agrégale el agua de jengibre y tendrás lista una refrescante bebida, que desinflama quita el dolor y da energía. Puedes tomarla al llegar del trabajo o cuando sientas esos molestos síntomas en las piernas.