Bebidas

Aprende a Hacer Piña colada Sin Licor ¡Fácil!

receta pina colada

La piña colada es uno de los cócteles más famosos en todos los bares del mundo. Es una bebida con matices dulces, deliciosa y refrescante. Si te gusta la coctelería y aún no saber hacer este trago este es tu momento. Aprende y preparara una cremosa y exquisita piña colada.

Ingredientes

  • 60 Mililitros de Crema de coco
  • 1 Rodaja de Gruesa de piña
  • 180 Mililitros de Zumo de piña
  • 2 Chorro de Leche condensada
  • 1 Vaso de Hielo picado

Pasos 

  1. Para empezar a preparara la piña colada, lo primer es cortar la piña. Elimina el corazón de la fruta, que es el círculo central más oscuro y trocea el resto de la rodaja.
  2. Recuerda que para la mayoría de cócteles se usa como medida 1 chupito que equivale a unos 30 mililitros. Teniendo esto en cuenta, lleva a la licuadora todos los ingredientes y bate a máxima potencia.
  3. Prueba el resultado y corrige el dulzor con la leche condensada.
  4. Sirve en una copa y puedes decorar con fruta natural, con las hojas de la piña o con una cereza de cóctel si tienes a mano. También queda muy bien añadir un poco de grosella o granadina en las paredes del vaso y luego servir la bebida. Disfruta de este deliciosas y refrescante piña colada con tus amigos en tu próxima reunión.

El truco para que la piña colada quede cremosa es usar leche condensada, pero si no te gusta tan dulce puedes eliminarla y agregar un poco de leche coco.

Batido de Vitamina C para Comenzar el Día

batido vitamina c

Gracias a su contenido de vitamina C y potasio, el kiwi contribuye a mejorarla hipertensión. Además, gracias al magnesio que contiene, ayuda a disminuir el estrés y comenzar el día con mayor energía.

La naranja también es rica en vitamina C y beta carotenos que estimula el sistema nervioso, ayuda a mejorar calambres, dolores de cabeza y síntomas de resfriado.

Por el otro lado, las zanahorias te ayudarán a mantener una buena salud intestinal y sumará propiedades depurativas y remineralizantes. El apio, además, le brindará una gran cantidad de vitamina C que completará el batido haciéndolo aun más nutritivo.

Gracias a su contenido de vitamina C y potasio, el kiwi contribuye a mejorarla hipertensión. Además, gracias al magnesio que contiene, ayuda a disminuir el estrés y comenzar el día con mayor energía.

La naranja también es rica en vitamina C y beta carotenos que estimula el sistema nervioso, ayuda a mejorar calambres, dolores de cabeza y síntomas de resfriado.

Por el otro lado, las zanahorias te ayudarán a mantener una buena salud intestinal y sumará propiedades depurativas y remineralizantes. El apio, además, le brindará una gran cantidad de vitamina C que completará el batido haciéndolo aun más nutritivo.

INGREDIENTES

1 kiwi
1 zanahoria
1 naranja
1 rama de apio

PREPARACIÓN

  1. Pela el kiwi, la naranja y la zanahoria (aprende a pelar tus frutas con un vaso).
  2. Corta todos los ingredientes en trozos pequeños.
  3. Licúa todos los ingredientes hasta que lograr una consistencia homogénea.
  4. Sirve y agrega, si quieres, algunos cubos de hielo.

Nota: es recomendable beber este batido 20 minutos antes del desayuno.

Bebida Natural Que Relaja Tus Músculos

bebida natural relaja tus musculos

Ya sea por realizar mucha actividad física o por pasar muchas horas sentado, los dolores musculares suelen ser muy comunes en los tiempos que corren. Muchas veces estos no se deben a alguna patología en particular, sino simplemente al desgaste cotidiano que sufren los músculos a diario. Realizar mucha actividad física sin estar bien hidratado, dormir en posiciones perjudiciales para el cuerpo o llevar una mala alimentación, pueden ser las causas de sufrir reiterados dolores musculares. Existen muchos calmantes y productos químicos para atenuar este síntoma, sin embargo, no es recomendable su consumo en exceso ya que pueden conllevar algunos efectos adversos.

La medicina natural es una gran alternativa frente a esta problemática. Si los dolores están presentes a diario, beber este jugo de verduras por las noches ayudará a calmarlos y le proveerá al cuerpo una sensación relajante a la hora de dormir. A este remedio natural, es recomendable, por las mañanas, sumarle una buena rutina de elongación. Por otro lado, no hay que olvidarse de estirar bien los músculos al finalizar cualquier actividad física. De esta forma, le aseguraremos al cuerpo estar lo más relajado posible y lograr una mejor forma de encarar las tareas cotidianas.

ingredientes bebida natural Ingredientes:

Para este jugo de verduras solo necesitaremos cuatro ingredientes. Estos son muy nutritivos y mucho más económicos y accesibles que cualquier medicamento químico:

  • 3 zanahorias medianas
  • 1 tallo de apio
  • Medio pepino fresco
  • 1 taza de brócoli (cocido)

Preparación:

Preparar este jugo es tan simple como efectivo, solo consta de tres pasos y,en menos de cinco minutos tendrás lista tu bebida relajante:

  1. Corta en porciones medianas las verduras
  2. Ponlas en la licuadora
  3. Licua todos los ingredientes. En caso de obtener una preparación muy espesa, agregar agua.

Halloween Punch: Bebida fácil para preparar.

halloween punch bebida1Ingredientes

• 6 tazas de jugo de naranja fresco
• 3/4 taza de jugo de limón fresco
• 2/3 de almíbar
• 3 tazas de soda de naranja
• 1/2 litro de vodka
• Rodajas de naranja

Preparación

Corta varias rodajas de naranja, cúbrelas con un poco de jugo y congélalas al menos 6 horas. En una ponchera, mezcla el resto del jugo de naranja con el jugo de limón, el almíbar y el vodka. Deja macerar de media hora en adelante. Antes de servir, agrega la soda fría y las rodajas de naranja congeladas. Este ponche lo puedes hacer sin alcohol para que puedan beber los mas chicos en Halloween.

¿Cómo hacer agua de sandía? ¡Fácil!

agua fresca de sandia 2 aldimarkConsumir frutas de temporada presenta claras ventajas, como por ejemplo su calidad y textura sabrosa. Al cultivarse de manera natural, sin necesidad de recurrir a un invernadero, las propiedades de la fruta se mantienen intactas. Asimismo, constituye mucho más natural y ecológica. La sandía es una de las frutas de verano por excelencia, podemos tomarla cruda o elaborar deliciosos refrescos con ella. Otra opción muy refrescante y rápida es hacer agua con ella, la cual puedes beber o utilizar para elaborar otra bebida. 

Ingredientes

  • 1/2 sandía
  • 3/4 de taza de azúcar
  • 2 l de agua
  • Hielo
  • Jugo de limón

Instrucciones

  • Lo primero que debes hacer es cortar la cáscara de la sandía, retirar todas las pepitas y trocearla en forma de cubos pequeños. Mira nuestro vídeo para que sepas cómo cortar una sandía fácilmente. Troceamos al sandía en cubos pequeños para que sea más fácil triturarla más adelante. No es necesario que sean cuadrados perfectos.
  • Ahora tienes la opción de disolver el azúcar preparando un almíbar o mezclarla directamente. Si prefieres disolverlo, simplemente pon a calentar una taza de agua. Cuando esté caliente, añade el azúcar y remueve hasta que esté completamente disuelto. Luego, retíralo del fuego y resérvalo para más adelante.
  • Introduce los trozos de sandía en un recipiente de borde alto o licuadora. Si es necesario, hazlo en dos veces. Incorpora, también, dos tazas de agua y bátelo hasta que la sandía esté completamente triturada. Vierte el resto de agua y sigue batiendo.
  • Cuando lo tengas, incorpora el azúcar disuelto en agua que preparaste en el paso 2 y no dejes de batir hasta obtener el agua de sandía. Si no has disuelto el azúcar, incorpóralo directamente y bate hasta que esté bien licuado todo. Añade el zumo de un limón y sigue batiendo.
  • Cuando tengas todos los ingredientes bien mezclados vierte el agua de sandía en una jarra y agrega un poco de hielo para que se enfrie. El agua sobrante deberás reservarla en el frigorífico para que se conserve bien fría. Como ves, preparar esta refrescante bebida es muy sencillo y rápido de hacer. Si deseas un resultado más líquido, simplemente agrega más agua, lo mismo ocurre con el azúcar.

 

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