Postres

Pastel de manzana

pastel de manzana

El pastel de manzana es sencillo, delicioso y original. Es un postre que gusta tanto a grandes como a pequeños y es excelente para reuniones familiares o con amigos.

Carlota de limón

carlotta de limon

La carlota de limón es un postre que se sirve en frío, también es conocido como charlotte en inglés. En algunos lugares de habla hispana se incluye un relleno con capas de galletas que con el fin de obtener la consistencia de un helado.

Copas de chocolate

copas de cocholateEste postre es una delicia achocolatada… a todos encantara y los mas pequeños de casa querrán repetir una ves mas. Fácil de preparar puedes hacerlo en compañía de tus hijos, será una preparación divertida y sencilla!

Delicioso Postre de Maracuyá

delicioso postre de maracuyaLa maracuyá es una fruta tropical rica en vitamina A y C, con fibra y antioxidantes que mejora la digestión. Además ayuda a prevenir el cáncer y fortalece los huesos del cuerpo.

Natilla con fresa

natilla con fresasUna receta que puedes preparar con diferentes frutas. Perfecta para toda ocasión, económica y fácil de preparar.

Que necesitamos?

  • ½ de natilla, 1 sobre de gelatina de fresa, Azúcar, 1/4 tasa de  Agua Fresas.

Preparación

  1. Disuelva la gelatina en agua.
  2. Agrega todos los ingredientes a la licuadora. Verifica que la mezcla quede consistente y todos los ingredientes estén compactos por completo.
  3. Agrega la mezcla en recipientes pueden ser vasitos plásticos tipo copa.
  4. Refrigera la mezcla hasta que este dura.
  5. Luego antes de repartir nuestros postres agrega unas tajaditas de fresa encima de este para que quede mas delicioso y si no te molesta el dulce puedes agregarle alguna rica salsa o incluso una bolita de helado. Nadie se resistirá a esta delicia!

Beneficios de la Quinua

benefifios de la quinua

La quinua es un alimento relativamente nuevo y que en los últimos días se ha popularizado su consumo, esto gracias a los grandesbeneficios y propiedades de este alimento.

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Receta de Batido de Menta

batido de menta

La proteína es un componente fundamental de la dieta diaria de todas las personas, con esta fácil Receta de batido de menta podrás complementar tus comidas todos los días.

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Receta de Chivito Uruguayo

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El chivito es un plato típico uruguayo, es un sándwich de carne y otros ingredientes que se sirve acompañado de papas fritas o ensalada, la receta fue creada en "El Mejillón" de Punta del Este.

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Receta de Arepa Santandereana

receta de arepa santandereana

La arepa santandereana es tradicional del departamento de Santander, preparada a base de maíz amarillo; se suelen comer al desayuno, la merienda o la comida.

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Alimentos para calmar la ansiedad

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Uno de los efectos que puede tener la ansiedad en nuestra vida es la necesidad repentina de comer con mucha frecuencia alimentos para calmar la ansiedad.

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Qué tan importante es la nutrición de los empleados ?

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Dentro del ámbito laboral la nutrición de los empleados es poco discutida, pues se desconoce qué tan importante es y los beneficios que puede traer.

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Que es el indice de masa Corporal ?

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El índice de masa corporal es una fórmula que ayuda a calcular cual es el peso que debe tener una persona de acuerdo a factores como la altura y la edad.

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Es muy común el consumo de los suplementos vitamínicos dentro de la dieta de los niños, pero ¿realmente son buenos para una nutrición integral?

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