Beneficios de la Moringa

beneficios de la moringa

La hoja de moringa está compuesta por isotiocianatos, flavonoides y ácidos fenólicos que ayudan a tener un balance hormonal y regulan la digestión. Es utilizada en especial para contrarrestar la inflamación y los efectos de una mala nutrición.

La moringa cuenta con grandes propiedades como lo es su alto contenido de fibra (4 veces más que la avena), el potasio y hierro (una cantidad muy superior a la que aporta la espinaca) , otra de sus grandes características es el alto porcentaje de calcio que aporta, mucho más que el que aporta la leche.

Dependiendo su presentación aumentaran y variaran sus aportes nutricionales

Las hojas secas dan una cantidad importante de vitamina C y estimulan el sistema circulatorio mejorando el ritmo cardíaco.

Las semillas de moringa tienen propiedades antioxidantes, controlan y combaten algunos parásitos.