Cuidados

El polen y sus beneficios

el polen y sus beneficios

El polen y sus beneficios ayudan al buen funcionamiento del metabolismo, equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina, por lo que es un buen regenerador sanguíneo y eliminador de toxinas.

Mascarilla para Eliminar Acné y Cicatrices

mascarilla para eliminar acne y cicatricesEn los ingredientes naturales encontramos la solución para eliminar, atenuar y tratar el acné y las cicatrices que deja, estas son unas de las mas difíciles de eliminar pero tratándolas continuamente podemos olvidarnos de ellas!

Reducir y eliminar Ojeras de forma natural

reducir y eliminar ojeras de forma naturalEl cansancio de nuestro cuerpo siempre se verá reflejado en el rostro, por eso es importante descansar las horas recomendadas. Dormir lo necesario ayudara que nuestro cuerpo recupere toda la energía que necesita para el siguiente día y que no se produzcan ojeras en nuestro rostro. Por muchas razones por lo general no se puede dormir lo suficiente por eso aquí te dejamos varias opciones para que disimules y reduzcas esas molestas ojeras de tu rostro.

Zanahoria con aceite

  • Toma dos cucharaditas de aceite vegetal y mézclalo con zanahoria (esta preferiblemente debe estar rallada para que tenga mejores resultados) déjalo sobre tus ojos cerrados durante 30 minutos y luego enjuaga bien esta zona.

Pepino con limón

  • Toma el pepino y extrae el jugo de este, déjalo un rato en la nevera luego agrégale unas gotas de limón a esta mezcla y colócala en tus ojos y déjala de 15 a 20 minutos. Luego enjuaga bien con agua fría

Kiwi

  • Coloca rodajas de esta fruta durante 15 minutos.
TIP: luego de que realices estos tratamientos caseros aplica un poco de aceite de almendras con masajes muy delicados para hidratar esta zona tan delicada de nuestro rostro, este no necesita enjuague.

Como Combatir la Caída del Cabello

como combatir la caida del cabelloAlgo por lo que cualquiera puede sentir angustia y pánico es cuando la caída del cabello aumenta de forma inusual. Cuando esto ocurre es esencial acudir al medico para descubrir la razón por la cual esta sucediendo.

Limpiar el Ambiente de los Virus Respiratorios con Vapor de Eucalipto

limpiar el ambiente de virus respiratorios con vapor de eucalipto

El Eucalipto es usado como planta medicinal hace muchos años, es una opción ideal para tratar las infecciones o virus respiratorios. Hacer vapores de esta planta se recomienda para prevenir, tratar y eliminar los virus que provocan gripa o asma, esta planta tiene propiedades antinflamatorias y antimicrobianas, acaba con los microorganismos y bacterias causantes de enfermedades respiratorias.

Vapor de Eucalipto

Hacer estos vapores en las áreas cerradas son muy efectivos para eliminar los virus respiratorios y limpiar el aire. Su preparación es muy sencilla y consiste en poner en una olla grande agua e introducir  hojas del eucalipto, la cantidad de estas debe ser generosa. Cuando el agua empiece a hervir se deja unos minutos y después se baja del fuego e inmediatamente se pone en el lugar para que el vapor de esta impregne el area. Se debe cerrar ventanas y puertas. Cuando la olla ya se enfrié y no salga más vapor se puede retirar.

La puedes poner a hervir otra vez y realizar este procedimiento en otra área del lugar, repites hasta que todo el lugar sea purificado por el vapor del eucalipto.

También se pueden hacer vapores con esta planta cuando se encuentra enfermo de algún virus respiratorio, el procedimiento es igual solo que se va a inhalar este vapor varias veces con mucho cuidado, se recomienda poner una toalla en el rostro para no quemarse con el vapor caliente.

Alimentos que contiene colágeno

alimentos que contiene colageno

El colágeno es una de las moléculas y/o componentes más abundantes de la piel y los huesos de los animales, cubriendo hasta un 25% de la masa total.

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Por qué incluir probióticos en la alimentación?

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Los probióticos se definen como “microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas confieren un efecto beneficioso a la salud del hospedador”.

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Alimentación para trabajos nocturnos

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Es muy importante que la personas que tienen trabajos nocturnos se alimenten de una manera adecuada, debido a que hay alteraciones que se presentan en el organismo tales como:

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Alternativas para reemplazar la leche

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Las personas alérgicas a la proteína de la leche de vaca, o ya sea que presenten algún tipo de intolerancia especifica a la leche y sus derivados, pueden tener alternativas nutricionales que remplacen el calcio como:

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Porción diaria en la alimentación de los niños

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Para los niños la alimentación es de suma importancia ya que en esta etapa ellos necesitan los nutrientes necesarios para crecer, por ello brindarle una porción diaria de manera adecuada es fundamental.

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Trufas de Chocolate

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Las trufas de chocolate son los mejores aperitivos para disfrutar en familia, poder merendar con los niños o tener un detalle con la suegra para ello necesitamos lo siguiente:

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Como hacer avena cubana

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La avena cubana es una deliciosa bebida fría perfecta para acompañarla con una exquisita almojábana, pandebono, buñuelos e inclusive los pasteles de yuca, carne o pollo y aqui te enseñamos como hacer la avena.

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Rollitos de Primavera

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Si quieres introducirte en el mundo de la gastronomía, una de las maneras más fácil de empezar es con los rollitos de primavera típicos en unos de los países orientales… ¡China! Es una receta muy fácil de preparar y bastante económica.

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