Los superalimentos es un termino popular que clasifica aquellos alimentos que no pueden faltar en nuestra canasta familiar por sus extraordinarios beneficios.
Hay ciertos alimentos en el mercado que sobresalen de los demás por sus grandiosas propiedades, estos alimentos son clasificados dentro de este grupo por su alto contenido de minerales, nutrientes, proteínas y grasas escenciales que le brindan al cuerpo y de esta manera ayudar de manera muy positiva todas las funciones vitales del organismo.
Algunos de estos superalimentos podemos encontrar:
- Qunoa
- Ajo
- Granada
- Semillas de chia
- Té verde
- Cúrcuma
- Soya
- Avena
- Cacao
- Arándanos
Todo lo que consumes a diario se ve relfejado tanto en tu estado físico como en tu organismo y es por ello que alimentarse correctamente es tan importante, si incluyes estos superalimentos en tu dieta te sentiras con mas energia y mucho mas sano.
