Los batidos de banano son ricos, llenos de sabor y abundantes pero también son fáciles de preparar en casa en un corto periodo de tiempo. La preparación de esta sabrosa y saludable bebida puede hacerse en unos simples pasos.
INGREDIENTES:
1 banano
1 taza de hielo
1 taza de leche
1 cucharadita de azúcar
1/2 cucharada de esencia de vainilla
Banano en rodajas (decoración)
PREPRACIÓN:
- Pon azúcar en una licuadora y coloca la tapadera. Licua por unos 5 segundos o hasta que el azúcar tenga una consistencia más fina.
- Agrega 1 taza de hielo y una de leche. Enciende la licuadora con el nivel más alto y licua hasta que no queden trozos restantes de hielo.
- Agrega el banano y 1/2 cucharadita de vainilla y licua hasta que este suave y cremoso.
- Vértelo en vasos congelados y sirve de inmediato.
Consejos
Para un batido tropical agrega una lata pequeña de piña picada con jugo y reduce la leche a 1/2 taza.
Haz un batido de chocolate y banano simplemente al agregar una cucharadita de cacao en polvo.
Si prefieres una consistencia cremosa prueba agregar yogurt natural o con sabor antes de terminar de licuarlo.
