La cereza es una fruta que esta llena de antioxidantes, estos ayudan a la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer, además ayudan a regular los ciclos de sueños, ya que contiene melatonina. Cuenta con una alta cantidad de vitamina C, E, potasio, magnesio, hierro, fibra y contiene más vitamina A que los arándanos y las fresas.
Ingredientes
- Cerezas
- Limones
- Agua
- Azúcar o miel de abejas
Preparación
Se licuan las cerezas (sin semillas, para quitarle las semillas a las cerezas se puede utilizar un deshuesador de cerezas) agrega un par de limones, azúcar y agua.
Esta limonada se debe tomar en poco tiempo ya que por el limón se puede amargar.
Es una forma diferente y beneficiosa de acompañar tus comidas.
