Muchas personas presentan intolerancia a la lactosa, por fortuna hay cientos de alternativas para reemplazar esta leche por otras como lo es la leche de almendras siendo muy práctica y sencilla de preparar.
La limonada de mango es una deliciosa y refrescante bebida, es excelente para cualquier tipo de comida y para cualquier hora y es realmente sencilla de preparar.
Este batido con uvas negras casero es muy fácil de preparar y trae para tu cuerpo muchos beneficios porque está hecho con limón que tiene potasio, es un purificador de la sangre y antiséptico natural.
Hay cientos de ideas para hacer ricas y nutritivas bebidas para el desayuno, pues las personas normalmente se limitan a solo tomar cafeína a la hora del desayuno.
El batido de colores es mucho más fácil de preparar de lo que muchos piensan. Esta combinación se puede hacer de forma natural, sin el uso de colorantes.
La quinua es un alimento relativamente nuevo y que en los últimos días se ha popularizado su consumo, esto gracias a los grandesbeneficios y propiedades de este alimento.
La proteína es un componente fundamental de la dieta diaria de todas las personas, con esta fácil Receta de batido de menta podrás complementar tus comidas todos los días.
El chivito es un plato típico uruguayo, es un sándwich de carne y otros ingredientes que se sirve acompañado de papas fritas o ensalada, la receta fue creada en "El Mejillón" de Punta del Este.
La arepa santandereana es tradicional del departamento de Santander, preparada a base de maíz amarillo; se suelen comer al desayuno, la merienda o la comida.
Uno de los efectos que puede tener la ansiedad en nuestra vida es la necesidad repentina de comer con mucha frecuencia alimentos para calmar la ansiedad.
Dentro del ámbito laboral la nutrición de los empleados es poco discutida, pues se desconoce qué tan importante es y los beneficios que puede traer.
El índice de masa corporal es una fórmula que ayuda a calcular cual es el peso que debe tener una persona de acuerdo a factores como la altura y la edad.
Es muy común el consumo de los suplementos vitamínicos dentro de la dieta de los niños, pero ¿realmente son buenos para una nutrición integral?
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