Mote de queso

 mote de queso

Así como el ajiaco es típico en la ciudad de Bogotá, el mote de queso es típico ciudades de la costa caribe como Cartagena, Barranquilla.

Torta de plátano maduro

torta de platano maduro

La torta de plátano maduro es una receta que varía de un lugar a otro, y asimismo los ingredientes, como por ejemplo algunas personas les gusta utilizar uvas pasas, esencia de vainilla, entre otros.

Hogao colombiano

hogao colombiano

El hogao colombiano, es una de las salsas más populares utilizadas en la cocina colombiana, este suele ser usado como base de muchos platos típicos colombianos.

Receta de papas chorreadas

 papas chorreadas

Las Receta de papas chorreadas es un plato típico colombiano, esta receta viene de la zona andina del país. Este plato es muy común como acompañamiento con la sobrebarriga.

Chocolate santafereño

chocolate santafereno

El chocolate santafereño se ha convertido en una parte importante dentro de nuestra cultura y en muchas ciudades de Colombia es un producto que se destaca dentro de las familias.

Beneficios de la Quinua

benefifios de la quinua

La quinua es un alimento relativamente nuevo y que en los últimos días se ha popularizado su consumo, esto gracias a los grandesbeneficios y propiedades de este alimento.

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Receta de Batido de Menta

batido de menta

La proteína es un componente fundamental de la dieta diaria de todas las personas, con esta fácil Receta de batido de menta podrás complementar tus comidas todos los días.

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Receta de Chivito Uruguayo

receta chivito uruguayo

El chivito es un plato típico uruguayo, es un sándwich de carne y otros ingredientes que se sirve acompañado de papas fritas o ensalada, la receta fue creada en "El Mejillón" de Punta del Este.

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Receta de Arepa Santandereana

receta de arepa santandereana

La arepa santandereana es tradicional del departamento de Santander, preparada a base de maíz amarillo; se suelen comer al desayuno, la merienda o la comida.

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Alimentos para calmar la ansiedad

aliementos para calmar la ansiedad

Uno de los efectos que puede tener la ansiedad en nuestra vida es la necesidad repentina de comer con mucha frecuencia alimentos para calmar la ansiedad.

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Qué tan importante es la nutrición de los empleados ?

nutricion de los empleados

Dentro del ámbito laboral la nutrición de los empleados es poco discutida, pues se desconoce qué tan importante es y los beneficios que puede traer.

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Que es el indice de masa Corporal ?

indice de masa corporal

El índice de masa corporal es una fórmula que ayuda a calcular cual es el peso que debe tener una persona de acuerdo a factores como la altura y la edad.

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¿Son buenos los suplementos vitamínicos?

complementos vitaminicos

Es muy común el consumo de los suplementos vitamínicos dentro de la dieta de los niños, pero ¿realmente son buenos para una nutrición integral?

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